МЧС предупреждает: как не получить обморожение и переохлаждение в сильные морозы
С наступлением долгожданной снежной зимы, пришли и морозы, которые могут таить в себе опасности. Это не только проблемы с жизнеобеспечивающими системами и нечищеными дорогами, но и риск переохладиться, и даже получить обморожение. Как избежать негативных последствий мороза и оказать первую эффективную медицинскую помощь пострадавшему?
Обморожение сопровождается сильным переохлаждением тела. Самые уязвимые к обморожению части человеческого тела: пальцы на руках, ногах, нос (кончик) и уши. Кроме этого, есть ряд факторов, которые увеличивают риск обморожения. А именно: неудобная промокшая и тесноватая одежда, длительное неподвижное положение тела, сердечно-сосудистые недуги, повышенная потливость, ослабленный болезнями организм.
Есть довольно несложные правила, которые помогут предупредить негативные последствия пребывания на холоде:
— Воздержитесь от употребления алкоголя. Охмеление провоцирует утрату тепла и при этом создает иллюзорное ощущение комфортной температуры тела.
— Не курите сигареты на холоде. Курение способствует сгущению крови и во время курения кровоток немного замедляется, делая твои конечности чувствительными к низкой температуре.
— Наденьте непромокаемую свободную одежду, лучше всего кофту на кофту. Тогда между прослойками твоей одежды будет воздух, помогающий удерживать телу тепло.
— Положите в обувь теплые шерстяные стельки и надень шерстяные носки.
— Не спешите выходить на холод без теплого шарфа, шерстяной или меховой шапки и перчаток (рукавиц). Лучше всего, если последние будут с натуральным мехом внутри. Хорошо укутывайся шарфом и используй специальный защитный крем или эмульсию.
— Не прикасайтесь голой кожей к металлическим изделиям. Не носи на лютом морозе украшения из металла. Они быстро становятся холодными и могут прилипнуть к телу, причинив ему травму.
— Недавно обмороженная часть тела не должна снова замерзнуть. В противном случае кожа может очень сильно повредиться.
— Если чувствуете обморожение пальцев ног, не разувайся на холоде. Твои конечности могут распухнуть, и обуться снова будет невозможно.
— Мерзнущие руки можно быстро согреть, спрятав их под мышки.
— Ощутив переохлаждение, поспешите зайти в какое-нибудь ближайшее теплое место (магазин, парадное).
— Если в дороге сломался автомобиль, оставайтесь в салоне. Вызовите техпомощь по телефону либо дождитесь попутного автомобиля.
— Укрывайтесь от сильного ветра, который увеличивает риск образования обморожения.
— Не выходите на холод сразу же после душа или с влажными волосами.